働く女性の約3割が朝食を食べていない、朝食を食べずに学校に行く子が増えている、という調査結果があります。忙しい朝時間ですが、ちょっとした工夫で朝からスタートダッシュをかけやすい体に変わります。

管理栄養士の道江美貴子さんを講師にお招きし、簡単でバランスの取れた朝食について教えていただきます。

その後、みんなで理想の朝食を考えます。日ごろ疑問に思っていることをどんどん質問してください。カロリーや栄養素を簡単に管理できるダイエットアプリ「あすけん」のお試しもできます。

日時：2019年6月15日（土曜）
会場：スリーロック㈱会議室渋谷区西原3-6-5 MH代々木上原4F（小田急線、千代田線代々木上原駅から徒歩1分）
参加費：3,000円（6月10日までのお申込み2,000円）
お申込み／お問い合わせ：https://www.kenkowomen.jp/
こちらのリンクからお申し込みください。朝食に関する疑問、質問も大歓迎です。

詳細pdfはこちら